便秘腹胀肚子有胀气主要就是由于消化不良或者是受凉造成的，这个时候一般可以通过腹部按摩的方式进行缓解，而且适当的吃点有助于排便的食物比较好，比如：香蕉，梨，蜂蜜等等，适当的吃点奘灵水苏糖也可以增加大便的湿度和保水性，可以帮助排便。
便秘腹胀肚子有胀气怎么办
回答医生：黄刚职称：主治医师机构：吉化集团公司总医院发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队
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便秘腹胀肚子有胀气怎么办
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