应该做一下鉴别,看是否是缺铁的原因导致的,如果是的话,可以在饮食上多吃红枣,鸡蛋,富含铁的食物主要是紫茄子。平时多吃黑色的东西,如黑芝麻,黑木耳,红豆,还要注意好避免劳累过度,近段时间注意休息。
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回答医生:刘爱军职称:主任医师机构:首都医科大学附属北京朝阳医院发布时间:2021-03-13医学审核:健康典吧内容审核团队
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应该做一下鉴别,看是否是缺铁的原因导致的,如果是的话,可以在饮食上多吃红枣,鸡蛋,富含铁的食物主要是紫茄子。平时多吃黑色的东西,如黑芝麻,黑木耳,红豆,还要注意好避免劳累过度,近段时间注意休息。