月经期间偏头痛主要是内分泌不稳定导致的，可使用的缓解方法是非常多的，比如自我按摩就可以有效缓解月经期偏头痛的症状。具体的方法是用双手中指按着两边的太阳穴的位置，进行力度适中的转圈揉按，坚持按摩五分钟后就可以让头痛可以减轻。
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