脑神经痛是怎么回事

脑神经痛主要是精神因素导致的，包括过度的脑力劳动、睡眠不足或者睡眠质量不好等。治疗方面主要是调整生活方式和睡眠习惯，同时可以吃一些含有丰富维生素的食物。注意平时生活规律，按时作息，做做快走与慢跑等有氧运动。晚餐以清淡为主。睡觉前听听轻松音乐,喝杯温热牛奶。