膝盖一般消肿需要多久？

膝盖一般消肿需要多久？

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

膝盖一般消肿在确认没有骨折，骨裂的情况下，只是软组织挫伤下需要6天至9天，所以这段时间尽量不要外出参加体育活动或者是长距离的行走，爬山等联谊活动，将膝盖放平，伤腿用物体垫高，高于心脏，帮助血液回流，保持良好的作息，不要熬夜，不要喝酒抽烟。