女生来月经能吃草莓吗

草莓是一种含维生素C非常丰富的水果，草莓含有丰富的叶酸、氨基酸等各种微量元素。在月经期的女性身体比较虚弱，容易疲乏，需要注意休息，最好能选择维生素C含量和其他维生素含量丰富的水果，草莓就是最佳的选择之一。在月经期食用草莓的好处，在于吃了草莓之后可以起到美容的作用，同时有些痛经的女性在月经期还可以选择苹果、葡萄、西红柿、樱桃等水果，这些水果也富含维生素C、葡萄糖、钙、鳞、钾等维生素，有助于分泌出缓解疼痛的物质，减少女性的痛经症状。