大脑迟钝注意力不集中

1年以上。还有其他症状吗？疲乏，记忆力下降，失眠，多梦。有什么诱因吗？压力大，熬夜。目前的情况主要是因为是睡眠障碍引起的。先要解决睡眠障碍的问题。睡眠障碍是这样的，首先要明确诱因，临床常见的诱因有紧张、焦虑、思虑过多、人际关系、家庭矛盾等，治疗方面首先要去除这些诱因，睡眠一般能自然好转，另外饮食上要清淡，睡前不要吃东西，最好能看看书，听听轻音乐，让自己安静下来，还有一点就是最好能适量的锻炼，以微微出汗为宜，这些都可以在一定程度上改善睡眠。如果这些都做到了还不能改善就需要服用药物了，因为平台不允许直接给患者开具体药物，所以还需要神经内科面诊