你好，肾精亏虚也就是肾精不足，与手淫的不良习惯是有关系的，建议去正规医院中医科就诊，中医辩证后服用中药调理一段时间，戒掉手淫不良习惯，平时注意饮食规律，多参加体育锻炼，增强体质，饮食以清淡为宜，不要吃刺激性的食物，多吃新鲜水果蔬菜和富含优质蛋白质的食物，祝您健康。感谢对我的信任，祝您健康！
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