糖尿病五驾马车的内容

糖尿病五驾马车的内容：糖尿病教育、血糖检测、饮食治疗、运动治疗、药物治疗。饮食。首先要控制总热量，维持标准体重，应以低糖、低淀粉、粗粮以及蔬菜类食物为主。不宜食用高胆固醇和高脂肪食品，更加不可饮酒。运动。每日合理的运动，有助于降低血糖，降低体重，减少脂肪量，增强体质，运动的强度大小和时间长短，根据自身的情况而定。最好是找自己感兴趣的运动，比如跳舞、太极、跑步等。糖尿病教育。学习一系列关于糖尿病的知识。血糖检测。糖尿病患者可以每周进行5-7次的自我检测，可以根据血糖水平来调整食物的种类。药物治疗。药物治疗依然是治疗控制糖尿病的主要手段，需要遵循医嘱正确服用药物，不可自行减量或增量。