大肠黑变病吃什么益生菌好

便秘。有肛坠感。可以吃点双歧杆菌。之前一直在减肥,所以服用酵素梅,现在已经停了一段时间了,我想问要吃哪些益生菌比较好,能调节一下肠道功能。比较常用的就是双歧杆菌。主要是调节肠道菌落的。