该问题的分析如下：
每晚锻炼身体可能对提高性生活质量有一定帮助，但对于早泄的具体效果因人而异。
锻炼身体可以带来许多益处，包括增强心血管健康、改善身体耐力和力量、提高身体灵活性和平衡能力等。这些益处可能间接影响性生活。例如，良好的心血管健康有助于提供更好的血液循环，增加性器官的血液供应，从而提高性体验。此外，身体健康和良好的体能也有助于提高自信心和性表现。
然而，早泄是一种复杂的问题，其原因可能涉及心理、生理和环境等多个因素。锻炼身体本身可能不足以完全解决早泄问题，但它可以作为综合治疗的一部分。
对于早泄患者，以下建议可能有助于改善症状：
1.心理调适：早泄有时与心理因素如焦虑、紧张或性经验不足有关。学习放松技巧、性技巧和沟通技巧可能对控制早泄有帮助。
2.性治疗：咨询专业的性治疗师或医生可以提供更具体的指导和治疗方案。
3.生活方式改变：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、减少饮酒和戒烟，也对整体健康和性功能有益。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应不同，因此对于特定个体，锻炼身体对性生活的影响可能有所差异。如果早泄问题严重或持续存在，最好咨询医生或专业的医疗机构，以获取个性化的建议和治疗方案。
此外，对于有早泄问题的人来说，与伴侣的沟通和理解也非常重要。共同探索和尝试不同的方法，建立良好的性互动和情感连接，对于改善性生活质量至关重要。