中度贫血可以献血吗

中度贫血患者不建议献血，以免加重贫血的症状，从而出现心慌、心悸、头晕、面色苍白、疲倦等不良症状，不利于自身健康。中度贫血要积极进行调理，在平时可以多摄入一些补铁的食物，并多吃一些红糖、大枣、枸杞、阿胶、桂圆，具有很好的补血效果。同时要保持充足的睡眠，避免熬夜，并多摄入富含蛋白质、维生素的食物，增强体质。