吃锌对精子有什么好处

锌是一种微量元素。它在人体内含量很少，每日摄入量很少，但能产生性发育、性功能和生殖细胞。人体正常锌含量为2-3克。大部分组织含有微量锌，在肝脏、肌肉和骨骼中含量较高。锌还与大脑发育和智力有关。聪明好学的人比呆板的人锌含量高。锌还能促进淋巴细胞增殖和活性，维持正常的上皮和粘膜组织，防止细菌和病毒的入侵。