肚脐眼减肥法

建议你可以在肚脐眼的位子，用手掌顺时针的推拿，100~200下，然后再逆时针的推拿100~200下，长期的忍耐应当会起些一定的效用，但是这个是因人而异的，每个人的情况都是不一样的。节食其实还是离不开活动的，还是要忍耐的实施体育锻炼，在饮食当中办到少吃多餐。