孕妇补充维生素e有什么好处

维生素E是一种对女性比较好的维生素，可以参与体内的代谢反应，能对抗自由基的过氧化作用，有抗衰老、保护皮肤、美容养颜的功效。一般是要选择天然的维生素E，一般一粒的剂量是100mg，每天吃1粒就行。怀孕的孕妇如果有先兆流产的症状，或者既往有过自然流产病史，习惯性流产病史的孕妇都可以每天补充维生素E。