用什么办法减肥最快

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

你好，减肥没有特别快的办法，靠的是持之以恒。运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。每天要少吃多餐。多吃水果以补充每天所需的维生素。