头发变白原因

头发变白原因是多方面的。如果少年儿童出现了白发，那考虑跟遗传有关系。父母头发白得早，那么子女也相对白的早一些，这是基因遗传导致的。如果青少年出现了白发，那可能是平时精神紧张、操心劳累过度，睡眠不足引起的气血虚弱，或者是节食减肥导致的营养不足。中医认为发为血之余，人体气血充足，毛发得到很好的营养，头发就会黑亮而且浓密有光泽，头发就不容易脱落，如果头发得不到营养就会变得枯黄，没有光泽，而且容易白，也容易脱落。那就平时要注意饮食营养，心情舒畅，睡眠充足，多吃一些富含维生素和高蛋白类的食物，洗头不要过于频繁，不要用碱性过大的洗发水，要防晒、保湿。