苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。
每天吃苹果的好处
回答医生：焦美芝职称：副主任医师机构：湖州市第一人民医院发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队
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每天吃苹果的好处
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