男生频繁自慰3年可能会对身体和精神产生多方面的影响，以下是一些可能的情况：
1.生理影响：
性功能问题：过度自慰可能导致勃起功能障碍、早泄等性功能问题。自慰时的强烈刺激可能使身体对正常性行为的刺激反应变得不敏感。
前列腺炎：频繁自慰可能导致前列腺反复充血，增加患上前列腺炎的风险。前列腺炎可能引起尿频、尿急、尿痛等症状。
精液质量下降：过度自慰可能导致精液中的精子数量减少、活力降低，从而影响生育能力。
性器官损伤：不适当的自慰方式或过度用力可能导致性器官损伤，如阴茎疼痛、龟头炎等。
2.心理影响：
焦虑和压力：频繁自慰可能导致内疚感、焦虑和压力，尤其是当这种行为成为一种强迫性的习惯时。
性心理问题：过度自慰可能与性心理问题有关，如性瘾、性焦虑等，这可能会影响到个体的性满足和人际关系。
自信心和自尊：对自慰行为的过度关注和自责可能导致自信心和自尊心下降。
情绪波动：频繁自慰可能会影响情绪的稳定性，导致情绪波动、易怒、抑郁等情绪问题。
需要注意的是，每个人的身体和心理反应都是独特的，并不是每个人都会经历上述所有问题。此外，自慰本身并不是一种有害的行为，但过度自慰可能会对身体和心理产生负面影响。如果你对自己的自慰习惯感到担忧或有任何疑虑，建议咨询专业的医生或健康专家。他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议和指导。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、良好的睡眠等，对于维持身体和心理健康也非常重要。