吃什么解油腻？

食用了过多的油腻食物，可以喝点温水，或是蔬菜汁，还可以吃点健胃消食片；换换可以吃点橙子、山楂、西瓜等水果，可以促进胃酸分泌，促进食物的消化吸收，从而可改善油腻的情况；其次，还可以适当饮用红茶、绿茶、大麦茶、菊花茶等，可以缓解油腻情况；平时生活中尽量少吃油腻的食物，可以吃点新鲜的水果蔬菜，还可以吃点优质蛋白质，适当进行体育锻炼，饮食需规律，不可暴饮暴食。