生理期能喝咖啡吗

女性在生理期不能够喝咖啡，生理期尽量以白开水为主。由于生理期身体抵抗力比较差，容易生病、上火，咖啡属于高热量的饮料，在生理期服用咖啡以后会导致月经量过多，月经排出不畅或者是出现皮肤痤疮、便秘等症状。女性在生理期不能够喝咖啡，不能够饮酒，不能够抽烟，也不能够吃太多高热量的食物，包括甜食。生理期的饮食是比较重要的，最好以清淡饮食为主，以粥类为主，避免剧烈运动，以休息为主。咖啡含有一定的激素成分，除了生理期不能够饮用以外，在平时也建议少饮用或者是不饮用。特别是对肥胖的女性，最好不要饮用咖啡，不利于脂肪的散发。