早上空腹吃香蕉好吗？

早上空腹吃香蕉不好。香蕉中含有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素之一。如果空腹吃香蕉，会使人体中的镁骤然升高，而破坏人体血液中的钙、镁平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

此外，香蕉中含有较多的钾元素，空腹吃香蕉会使人体中的钾骤然升高，而钾元素对心血管有抑制作用，不利于身体健康。

因此，不建议早上空腹吃香蕉。建议在饭后或两餐之间吃香蕉，这样既能补充营养，又不会对身体造成不良影响。