生完孩子肚子大怎么瘦下来？

首先女性要调整平时的饮食习惯，不要吃高脂的食物。您可以适当的吃水果蔬菜，吃芹菜、燕麦等含有丰富膳食纤维的食物促进胃肠道蠕动。女性在产后还需使用腹带，这样可以促进子宫的收缩。产妇在生产后可以做瑜伽，可以通过练习屈腿收腹运动达到瘦小腹的效果。女性在产后不可以剧烈的运动，因为产后身体还没有恢复，剧烈的运动对身体的影响比较大。女性在产后还需去医院做B超检查，确定子宫内是否存在残留物。