少吃正餐如果正餐吃得太多，容易不被消化，导致脂肪堆积在腹部，白天会比较容易胖，自然长成小腹。每天晚餐尽量少吃，少吃，如果不是很饿，只吃3%到5%饱。饭后两个小时不妨来点酸奶帮助消化。
大肚子如何瘦下来
回答医生：侯典举职称：主任医师机构：中国医学科学院整形外科医院发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队
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大肚子如何瘦下来
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