一直肥胖对身体有很多危害，包括但不限于以下几点：
1.心血管疾病风险增加：肥胖会使心脏负担加重，增加患高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病的风险。
2.糖尿病风险增加：肥胖是导致2型糖尿病的主要危险因素之一。
3.呼吸问题：腹部脂肪过多会影响呼吸功能，导致睡眠呼吸暂停综合征等问题。
4.关节问题：过重的体重会给关节带来额外的压力，增加患骨关节炎的风险。
5.癌症风险：某些癌症的发生风险与肥胖有关，如乳腺癌、子宫内膜癌、结肠癌等。
6.心理问题：肥胖可能会导致自卑、抑郁等心理问题。
7.生育问题：女性肥胖可能会影响生育能力，增加妊娠并发症的风险；男性肥胖可能会影响精子质量。
8.加速衰老：肥胖会影响身体的代谢功能，导致身体过早衰老。
为了保持身体健康，建议采取健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、保持良好的睡眠等。如果已经存在肥胖问题，应及时咨询医生或专业的营养师，制定合理的减肥计划。