要检测月经快来了，可以通过以下方法：
1.观察白带：在月经来潮前，白带会增多，变得稀薄、透明，类似于蛋清。
2.测量基础体温：基础体温是指在睡眠6-8小时后，醒来未进行任何活动时测量的体温。在月经来潮前，基础体温会下降。
3.症状判断：有些女性在月经来潮前会出现乳房胀痛、下腹坠胀、情绪波动等症状。
4.参考既往月经周期：了解自己的月经周期规律，如果月经推迟或提前的时间超过正常范围，可能是月经快来了。
需要注意的是，以上方法并不能准确预测月经来潮的具体时间，只是一些提示和参考。每个人的身体状况和月经周期都有所不同，而且影响月经的因素也很多，如情绪、压力、环境等。如果想要更准确地了解月经情况，可以使用排卵试纸、B超监测等方法。
对于青春期少女和更年期女性，由于激素水平的变化，月经可能不太规律，需要更加关注身体的变化。如果出现月经异常、长时间不来月经或月经量过多等情况，应及时就医，进行相关检查和治疗。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等，有助于维持月经的正常规律。