海绵体受损后恢复的时间因人而异，主要与受损的严重程度、治疗方法以及个体的身体状况有关。一般来说，海绵体受损后的恢复时间可以分为以下几个阶段：
1.急性阶段（1-2周）
在海绵体受损的早期，主要是进行急救和止血处理。医生可能会采取冷敷、包扎等措施来减轻肿胀和疼痛。在这个阶段，需要休息，避免剧烈运动和性生活，以防止进一步损伤。
2.修复阶段（2-4周）
受损的海绵体开始修复。这个阶段，身体会通过自身的修复机制来促进海绵体组织的愈合。医生可能会建议使用一些药物，如抗生素、消炎药等来预防感染和促进恢复。
3.恢复阶段（4-12周）
在修复阶段之后，海绵体进入恢复阶段。这个阶段的恢复时间因人而异，一般需要4-12周的时间。在这个阶段，需要继续注意休息，避免过度劳累和性生活过于频繁。同时，可以进行一些物理治疗，如热敷、按摩等，来促进血液循环和恢复。
4.长期观察阶段
即使海绵体受损已经恢复，也需要长期观察和注意。因为海绵体受损可能会影响勃起功能，需要定期进行性功能评估和检查，以确保海绵体的功能恢复正常。
需要注意的是，如果海绵体受损严重，如出现断裂等情况，可能需要手术治疗。手术治疗的恢复时间会更长，需要根据具体情况进行评估和处理。
此外，以下是一些有助于海绵体恢复的建议：
保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动、均衡饮食等。
避免过度劳累和长时间坐着，以免影响血液循环。
及时治疗可能导致海绵体受损的疾病，如高血压、糖尿病等。
与医生保持沟通，按照医生的建议进行治疗和康复。
如果对海绵体受损的恢复时间有疑问，建议咨询专业的医生，医生会根据具体情况进行评估和指导。同时，如果出现勃起功能障碍等问题，也应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。