海绵体受损后恢复的时间因人而异，这取决于多种因素，以下是一些可能影响恢复时间的因素：
1.损伤的严重程度：较轻的损伤可能在几周内恢复，而严重的损伤可能需要数月甚至更长时间。
2.个体的健康状况：整体健康状况良好的人恢复起来可能更快。
3.治疗方法：治疗方法的选择和及时性对恢复至关重要。常见的治疗方法包括休息、避免性行为、使用药物（如伟哥）、物理治疗等。
4.是否有并发症：如果存在其他健康问题或并发症，可能会延长恢复时间。
5.后续护理：遵循医生的建议进行适当的护理和康复训练也有助于恢复。
需要注意的是，以上只是一些一般情况，具体的恢复时间还需要根据个人情况和医生的评估来确定。如果您或他人遇到了海绵体受损的情况，应尽快就医，进行详细的检查和诊断，并遵循医生的建议进行治疗和护理。在恢复期间，应避免过度劳累、保持良好的生活习惯，并遵循医生的指示进行治疗和康复。如果您有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通。