痰湿体质的人，通常会出现以下症状：
1.体型肥胖：痰湿体质的人，由于脾胃功能失调，导致水湿内停，聚湿成痰，痰湿在体内堆积，从而导致体型肥胖。
2.腹部肥满：痰湿体质的人，由于脾胃功能失调，导致水湿内停，聚湿成痰，痰湿在体内堆积，从而导致腹部肥满。
3.面部油脂分泌旺盛：痰湿体质的人，由于脾胃功能失调，导致水湿内停，聚湿成痰，痰湿在体内堆积，从而导致面部油脂分泌旺盛。
4.多汗且黏：痰湿体质的人，由于脾胃功能失调，导致水湿内停，聚湿成痰，痰湿在体内堆积，从而导致多汗且黏。
5.胸闷痰多：痰湿体质的人，由于脾胃功能失调，导致水湿内停，聚湿成痰，痰湿在体内堆积，从而导致胸闷痰多。
6.容易困倦：痰湿体质的人，由于脾胃功能失调，导致水湿内停，聚湿成痰，痰湿在体内堆积，从而导致容易困倦。
7.大便黏滞：痰湿体质的人，由于脾胃功能失调，导致水湿内停，聚湿成痰，痰湿在体内堆积，从而导致大便黏滞。
适宜痰湿体质的人食用的食物有：
1.冬瓜：冬瓜具有清热利水、消肿解毒、生津除烦的功效，适合痰湿体质的人食用。
2.薏苡仁：薏苡仁具有健脾利湿、清热排脓的功效，适合痰湿体质的人食用。
3.山药：山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，适合痰湿体质的人食用。
4.白扁豆：白扁豆具有健脾化湿、和中消暑的功效，适合痰湿体质的人食用。
5.鲫鱼：鲫鱼具有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气的功效，适合痰湿体质的人食用。
6.辣椒：辣椒具有温中散寒、开胃消食的功效，适合痰湿体质的人食用。
7.大蒜：大蒜具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效，适合痰湿体质的人食用。