蜂蜜柚子茶的功效

你好，蜂蜜柚子茶具有通便，润肠，美容养颜的功效。常喝蜂蜜柚子茶，可以缓解大便干燥，但作用不是很大。缓解大便干燥，要从日常做起，养成每天定时排便的好习惯，在饮食中多吃含膳食纤维高的食物，如韭菜，芹菜，萝卜，白菜，牛蒡，多吃有利排便的水果，如雪莲果，梨，柚子等，少吃辛辣刺激性食物。