春季如何养生？

首先，患者要养成良好的生活作息，要早睡早起，避免经常熬夜；坚持进行体育运动，可以在清晨或是傍晚进行体育锻炼；要合理饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免进食过于油腻、辛辣的食物。