大姨妈可以喝奶吗

女性朋友生理期间是可以喝牛奶的,因为牛奶含有丰富的蛋白质和人体所需要的钙质,并且晚上要是喝一杯温牛奶的话还有助于睡眠,不过生理期不建议喝冰冻过的牛奶,建议和加热过后的牛奶会比较好。