保胎期间吃什么食物好

保胎期间的女性饮食上应选择清淡易消化的食物为主，以高蛋白低脂，低糖如瘦肉，蛋类，鱼，牛奶和富含多种维生素的新鲜蔬菜和水果。孕妇在保胎期间大部分时间都是需要卧床静养，活动量相对的减少，胃肠道的蠕动功能就会减慢，消化功能就会减弱。少食多餐，营养丰富，有利于保胎，有利于胎儿生长发育就可以的，保胎期间应避免性生活。