老年人喝什么茶对身体好

很多茶适量的喝，对老年人的身体健康有益处，比如：可以喝普洱茶，因为普洱茶有降低血脂和协助降低血压、预防动脉粥样硬化的作用。适量的喝一些红枣茶，有健脾胃、补血益气的功效。对于患有高血压的老年人群，可以喝罗布麻茶、绞股蓝茶、山楂茶等，因为这些茶都有协助降低血压的作用。少量喝龙眼百合茶、玫瑰花茶、桂圆茶等，有养血安神、改善睡眠质量的作用。喝绿茶、菊花茶、决明子茶等，对老年心人、脏病人身体健康有益处。