1.B超的原理和安全性：B超是通过发射和接收超声波来成像的。超声波是一种高频声波，对人体组织没有明显的热效应和机械损伤。因此，B超是一种非常安全的检查方法，不会对胎儿造成危害。
2.孕期B超的次数和时间：孕期B超的次数和时间应根据孕妇的具体情况和医生的建议来确定。一般来说，孕期需要进行3-4次B超检查，分别在孕早期、孕中期和孕晚期。每次B超检查的时间一般不会超过30分钟，不会对胎儿造成明显的影响。
3.特殊情况下的B超检查：在某些特殊情况下，如胎儿发育异常、高危妊娠等，医生可能会建议增加B超检查的次数。但是，这些情况下的B超检查也应在医生的指导下进行，不会对胎儿造成危害。
4.注意事项：在进行B超检查时，孕妇应注意以下几点：
选择正规的医疗机构和有经验的医生进行检查；
按照医生的建议进行检查，不要自行增加或减少检查次数；
检查时应放松心情，配合医生的操作；
不要过于担心B超检查的安全性，保持良好的心态。
综上所述，频繁做B超不会对宝宝造成危害。但是，孕妇和家属在进行B超检查时也应注意选择正规的医疗机构和有经验的医生，按照医生的建议进行检查，不要过于担心B超检查的安全性。同时，孕妇也应注意保持良好的心态，均衡饮食，适量运动，有助于胎儿的健康发育。