做噩梦被吓醒可能与以下因素有关：
1.精神心理因素：日常生活中的压力、焦虑、紧张、兴奋等情绪，以及长期的心理创伤、睡眠环境不良等，都可能导致做噩梦。此外，某些精神疾病，如抑郁症、焦虑症等，也可能增加做噩梦的风险。
2.生活方式因素：作息不规律、睡眠不足、过度疲劳、睡前使用电子设备等，都可能影响睡眠质量，增加做噩梦的可能性。
3.健康问题：某些躯体疾病，如心脏病、哮喘、关节炎等，以及某些药物的副作用，都可能导致做噩梦。
4.睡眠障碍：睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征等睡眠障碍，也可能导致做噩梦被吓醒。
5.其他因素：某些外界刺激，如噪音、强光等，也可能干扰睡眠，导致做噩梦。
如果做噩梦被吓醒的情况频繁发生，严重影响睡眠质量和日常生活，建议及时就医，进行全面的身体检查和心理评估，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、放松心情等，也有助于改善睡眠质量。