快速缓解胃痛的5个方法：
1.放松腹部：胃痛时，最好在床上平躺下，再在腹部放一个暖水袋，这样可以有效缓解胃痛。
2.调整坐姿：胃痛常常是因为胃肠痉挛引起的，这时候可以找一个舒适的座位，然后身体前倾，伏在膝盖上，这样可以有效缓解胃痛。
3.给点温暖：胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。
4.吃点东西：有时候胃痛是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等，但是不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在家里或工作的地方以备不时之需。
5.穴位疗法：揉内关：内关穴位于手腕正中，距离手腕横纹约三指宽的中央。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。