眼睛度数换算视力表

从你的描述来看,考虑和平时睡眠缺乏,用眼不合理,缺乏户外运动等,引起的眼轴变长出现了近视有关系。建议,由于每个人的个体差异不相同,所以对应的裸眼视力可能会差距比较大,大概在0.4左右,最好选择正规医院的眼科检查视力,验光和试镜,佩戴合适的眼镜进行矫正。