膝盖有点肿,感觉有积水

你好!你描述的情况考虑膝关节滑囊炎的可能,可以进行理疗、热敷、按摩等物理治疗,日常需注意休息,避免过度剧烈运动,饮食清淡,忌食生冷油腻刺激性食物,注意关节部位保暖,防止受凉。