请问减肥能吃梨吗？

减肥能吃梨。梨是一种低热量、营养丰富的水果，富含维生素和膳食纤维，能增加胃的饱腹感，帮助胃减少脂肪的吸收，便于毒素的及时排出。减肥是最好的选择，但梨性寒，脾胃虚寒者慎用，有助于减肥的水果包括樱桃、猕猴桃、苹果、樱桃、葡萄柚、橙子和菠萝，减肥需要严格控制饮食，增加运动，改变不良习惯。