满脸雀斑该怎么办？

根据你所描述的情况，三七粉对祛斑有一定的效果。三七粉的主要功效是活血化瘀，美白肌肤。可定期服用。三七粉可口服或外用。建议长期使用效果会更显著。需要注意的是，三七粉只能淡化色斑，并不能完全去除，想彻底去除的话，可以去正规的医院做激光治疗。另外也可以用维生素e涂抹在斑点处，可以有效的淡化黑色素。饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，要有规律的作息，保证充足的睡眠。