减肥期间可以吃辣椒和胡椒吗？

辣椒和胡椒在减肥期间也是可以吃的，还有利于减肥的进行。它们中的辣椒素会刺激身体释放肾上腺素，加速身体的代谢水平；同时能够抑制食欲，使人不容易觉得饿。