减肥时能吃含有辣椒的食物吗？

减肥时能吃含有辣椒的食物，食物中的辣味一般是由辣椒素或挥发性的硫化物提供的。辣椒素具有镇痛作用，还能提高新陈代谢，起到燃脂、减肥的功效。