怎样推迟月经到来

月经是正常的生理现象，一般建议最好不要人为的改变，如果已经来月经是没有办法推迟的。如果说有一些特殊原因想避开月经期，可以在月经来前开始服用黄体酮，每天服用一次，停药后三天月经就会来潮。这种方式副作用小，可以短期服用是没有任何问题的。建议要注意休息减少疲劳加强营养增强体质，尽量控制情绪的波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，会有利于月经的规律性。