一般情况下，体温36.8℃是正常的。但以下情况需要注意：
1.测量时间和方法：测量体温的时间、部位和方法都会影响结果。如果测量时间过短、测量部位不准确或使用了不合适的测量方法，可能会导致体温偏低或偏高。
2.年龄和生理状态：不同年龄和生理状态的人的体温也会有所不同。例如，儿童的体温通常比成年人高，而老年人的体温可能偏低；女性在生理期和怀孕期间的体温也会有所变化。
3.环境因素：环境温度、湿度、运动、饮食等因素也可能影响体温。在炎热的环境中或进行剧烈运动后，体温可能会升高；饮食后、情绪激动时，体温也可能会略有升高。
4.疾病因素：某些疾病可能会导致体温异常升高或降低。例如，感染、炎症、自身免疫性疾病、恶性肿瘤等都可能引起发热；而甲状腺功能减退等疾病可能会导致体温偏低。
如果你的体温持续高于37.5℃或低于35℃，或者出现其他不适症状，如寒战、咳嗽、头痛、乏力等，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持身体健康。