身体湿气重如何排湿

湿气重，关节痛。医生如何排湿？一般建议用针灸或者是拔罐进行缓解。也可以口服参苓白术颗粒进行调理。是中药吗？中成药。平时也可以用艾叶热水泡脚进行缓解。食疗有哪些？可以用红豆薏米煲粥。医生菜类呢？菜里没有什么特别要求，不要吃生冷的蔬菜和水果。吃什么蔬菜利于排湿？玉米，冬瓜，山药，扁豆。