冬季坚持晨跑，有益于身体健康，可增强机体抵抗力，当然要分清外界环境状况，如果外界环境污染较重，雾霾较重，则不宜晨跑，若外界环境未受污染，空气清新可坚持晨跑锻炼。但特别寒冷的天气也不宜剧烈运动。
早上跑步好吗
回答医生：陈国华职称：副主任医师机构：南昌大学第一附属医院发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队
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- 早上跑步好吗早上跑步有一定好处，但也存在一些潜在风险。刘耕砚中南大学湘雅三医院
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