头部按摩的方法有哪些

头部的局部按摩可防治失眠、头痛、精神不振、眩晕头昏、失眠多梦、耳呜、神经衰弱、脱发白发、面色晦暗等：头部的整体按摩可防治肢体瘫痪麻木、耳聋失语、高血压、面神经麻痹等。假如是因为工作压力过大引起的头痛，是可以通过头部按摩来缓解的。对头部的一些特定穴位进行按摩，是可以达到提神所用的。用拇指按住太阳穴，另外四个手指按压额头，慢慢向中间推动或者双手抚摸双耳的轮廓，注意力道的均匀，进行前后按摩，都是有很好的效果。总体说，坚持对头部进行按摩，可使督脉、磅胰经等循行于头部的经给气血通畅。