头部的保健的按摩方法

头部的保健按摩的方法有很多，根据不同的情况采用不同的手法。如头晕头痛的按摩手法包括点按印堂穴、大拇指由眉心到两侧眉梢分推、按揉两侧太阳穴和风池穴以及手掌五个手指拿按头部五经等。如果是失眠的保健按摩，可以按揉失眠穴、百会穴和太阳穴等。头部按摩最常用的手法是点按法及揉法。头部按摩可以改善头部血液循环，对常见头部不适有较好效果。