女士的多种维生素的作用是什么?

经常熬夜,且饮食不规律,很容易引起体质偏虚,免疫力下降的情况,脾胃虚弱,脾胃运化功能失司,气血生化不足,不能充养全身而容易引起皮肤变差,维生素口服作用没那么大,还是考虑改善饮食为主。